Deswegen brauchst du den Knieretter
Unser moderner Alltag ist immer mehr von mangelnder und zu einseitiger Bewegung geprägt: Ob am Schreibtisch, auf der Couch, im Kino oder in Auto, Bus und Bahn – wir sitzen vor allem zu viel. Und auch nachts kommen wir aus der Sitzhaltung beim Schlafen nicht heraus, wobei dann oft die Füße abgesenkt werden.
Die Folge: Verkürzungen und Verspannungen der Bein- und Wadenmuskulatur und Faszien. Diese setzen die Achillessehne unter zu große Zugspannung. Schwellungen, Berührungsempfindlichkeit, Mikrorisse bis hin zu Schienbeinschmerzen und Knochenhautablösungen können daraus folgen. Zusätzlich werden die Sprung- und Kniegelenke überlastet, was Arthrose und Meniskusschäden begünstigen kann.
Um die erhöhten Verspannungen und Verkürzungen der Muskeln und Faszien abzubauen, ist es wichtig, die Zugspannung in der Achillessehne wieder zu normalisieren. Dafür ist unser Knieretter bestens geeignet! Schon nach wenigen Tagen täglichem Üben kannst du dich befreiter bewegen und schmerzfreier laufen.